Terkadang kita merasa cepat sekali capek dan lelah yang disebabkan sugesti dari pikiran kita. Teteaplah positif dan usahakan otak kita selalu dalam keadaan fit. berikut ada beberapa hal yang menyebabkan lemahnya otak kita yang bisa kita antisipasi dan hindari....
1. Tanpa Sarapan Pagi
Mereka yang tidak mengkonsumsi sarapan pagi memiliki kadar gula darah
yang rendah, yang akibatnya suplai nutrisi ke otak menjadi kurang.
2. Makan Terlalu Banyak
Terlalu banyak makan, apalagi yang kadar lemaknya tinggi, dapat
berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada
dinding dalam pembuluh darah. Akibatnya kemampuan kerja otak akan
menurun. Read More »






